Lisa Surihani gembira naik berat badan selepas berkahwin.
Kredit: MStarMStar melaporkan Lisa Surihani gembira berat badan naik selepas berkahwin, isteri kepada Yusry Abdul Halim. Apa kes pula kisah berat badan AkuBiomed dan Broframestone?
Apa kes berat badan AkuBiomed dan Broframestone?
Hari ini tergerak untuk menimbang berat badan setelah terbaca artikel mengenai Lisa Surihani naik berat badan dan pada sama terbaca blogger jejaka tampan yang berada di Jakarta turut naik berat badan Broframestone. Apa kes pula semuanya kaitan berat badan?
AkuBiomed timbang berat badan********
Untuk mengetahui berat badan yang ideal boleh buat pengiraan Body Mass Index(BMI).
a. Kategori BMI
Berat badan kurang = <18.5
Berat Badan Unggul = 18.5–24.9
Berat Badan Berlebihan = 25–29.9
Obesiti =>30
b. Formula pengiraan BMI
BMI = Berat(kg) / [Tinggi(m) x Tinggi(m)]
Body Mass Index AkuBiomed(dengan ketinggian 1.75m dan 65kg)
BMI = 65 / (1.75 x 1.75)
= 21.2 (normal)
*********
Selepas berkahwin berat badan saya selalu disekitar 60 – 65kg sahaja salah satu sebabnya badan saya mempunyai kadar metabolisma yang tinggi. Makanan yang saya makan cepat ditukar menjadi tenaga. Sekarang ini berat badan sudah naik 65kg yang mana ia adalah sesuatu mustahil satu ketika dahulu. Bulan Ramadhan semakin hampir agak sukar untuk saya kekal berat badang 65kg ini tentu akan susut apabila berpuasa nanti. 🙂
Klik link dibawah untuk dapatkan panduan kurus ebook Kevin Zahri
Apa yang saya amalkan adalah bersarapan pagi setiap hari dengan Oat. Makan tengahari dengan jumlah yang kecil dan makan malam awal. Saya juga tidak elak dari makan bertambah kalau ada lauk sedap tetapi ia bukan selalulah. Mantan Perdana Mentri Malaysia Tun Dr. Mahathir Mohammad pernah berkongsi amalan ‘Berhenti makan sebelum sedap’.
Akubiomed: pilih cara kehidupan yang sehat.
takpe.. bole usaha untuk turunkan berat badan tu
DT dah beli ebook nya.. sedang praktikkan
okaylah BMI cantik
maintain ya bro
hehe..tgok cerita nona hari ni memang lisa suriani dalam proses menurunkan berat badan..tapi tgok badan dia slim jer lagi…hehe
KM pun dalm proses menurunkan berat badab gak nie haa. Susah nak turun gak. Sikit-sikit ajo.
Untunglah metabolism tinggi, makan banyak mana pun badan tak gemuk, berat tak naik sangat, and in some case, berat boleh turun pulak tuu. Haishhh
molek sangat tu, bro
berhenti makan sebelum kenyang
nak bertimbang kena guna 1 penimbang jer..
betul tu.. setiap penimbang nombornya lain lain
berat bdn aku mkin meningkat, susah nak jaga huh
Hati senang tak apa bro. 🙂
memang dh bro..kena betul2 jaga pemakanan dan kuat bersenam ler…
dulu BMI aku pernah cecah 29.7..sikit lagi nak masuk obesiti..la ni dengan diet dan kesabaran, akhirnya dapat la dirutunkan sikit
Bulan Ramadhan semakin hampir ada peluang untuk menurunkan berat badan.
hehe..kesabaran yang tinggi nih..hehe
pandai jaga , insyaAllah BMI akan kembali normal
perghh..susah betul nak maitain berat bdn dlm dunia skrg ni..
Antara sebab banyak tertubuh Fitness center dan Slimming center.
perghh.. 140kg.. lebih dua kali ganda dari berat badan saya.. saya suka tengok cara kevin zahri bercakap….
65 kg bro…
semasa saya berenti kerja tahun 2010.. berat badan saya lebih kurang 56kg.. skrg rasanya lebih kurang je kot… 😀
Berhenti makan sebelum kenyang adalah tip makan saranan Nabi SAW
ala sikit je tambahnye tu… xluak pun.. hehehe
biasalah, hati gumbira 😉
Seberat 5kg beras sahaja pun. 🙂
sha dah kira. BMI sha 20.69 . hiks….
err…wat masa ni..berat chii pun masih dlm tahap stabil..tp bila da start naik..kelam kabut gak :p
Wanita memang teliti bab-bab penampilan dan berat badan. 🙂
sy pun bermetabolisme tinggi..makan kuat tapi lambat jugak nak naik berat..tapi kalo tak berapa nak aktif, naik jugak la sikit sikit tu..hehehe
Okay lah tuh bro. 🙂
Assalam… hahahha… kesnya adalah siapa lagi banyak naik berat badan … huahuahua
tak gemuk pun lisa. owh,kena konsisten nak amalkan gaya pemakanan macam tu. banyak lagi nak jaga. kurangkan makan pedas,berminyak.. tapi tu yang sedap..
susah jugak nak kawal berat, nak naikkan susah, nak turun, senang sgt. rutin pun dah bertukar dah sekarang.
Berat badan AF maintain di tahap 61-65 kg.. time lunch, boleh tahan gak balun
balun smapi lembam ker bro
Berat badan aku sudah susah mau dikawal.. Maklumlah dah kawen.. Hehehe
saya sudah masuk obes tahap 1.. huhu..
sy nak diet dr tak bagi..dr kata mkn cam biasa adui…
Dah lama tak buat aktiviti keluarkan peluh jantan untuk senaman…. hari2x keje dok kat dalam aircond je… huhuhu
sekarang dalam proses diet..huhu..
nak naikan berat senang, nak turunkan memang payah.
kerja sebagai kakitangan kabin di MAS memaksa saya supaya menjaga berat badan ideal..berat saya sekarang antara 71-72kg dan BM! saya 24..berat maksima saya adalah 75kg
Hahaha/// X kesah pasal berat 🙂
ak mkn apa.? tk makn nasi ker heeeeelom kwin mmg tak kisah dh kwin sllu gak kena ambik kisah lebih2 lagi girl pas hamil wawa….
Sejak pindah tempat kerja baru aku semakin kurang berat badan, mungkin sebab dah banyak aktiviti aku boleh buat sekarang ni.. kalau dulu 76kg sekarang tinggal 72 kg… tapi dengan ketinggian 1.80m, BMI 22.2 kira okeylah kan..
bro, berat lisa surihani berapa kg naik? hehehe
Berat Lisa sudah naik 5kg selepas berkahwin. 🙂
5kg dah banyak naik tu..
hamil barnagkali..hati senag heee
rsnye ms nak dekat khwn aritu tgk berat badan lisa dah naik esp gmbr pre wedding diorg..hee
Yang hairannya mak Lisa tidak pula naik berat badan tetapi maintain. 🙂
asal nak risau bini ulang nghee… layanan dri yusri dn kluga baik2 mungkin tu cara dia berhati gmbra 😉
berat badan biar stabil,baru nak buat kerja apa2 pun tak mudah letih..
Badan ringan tentu senang hendak bergerak dan tidak cepat penat.
Oiit! Kalau tambah berat badan tu jangan banyak2 tau. Harap Lisa surihani bertambah sihat. Begitu jugak dengan bro akubiomed 😉
wah jealous pulak aku 65kg je? sejak bekerja aku dah melepasi 70kg dan susah betul nak turun lagi, adehhh…
Bro Padin orang yang bersukan boleh turun berat badan.
kl krg bersukan alamatnya naik badan la padin..hehe ;p
Kalau berhenti bersenam ada potensi naik berat badan.
ha..jaga2 nnti naik mendadak payah gak tu heee
Maknanya kena konsisten bersenam macam kita konsisten update blog yer bro? =)
semua dah bertambah ‘sihat’ ni..hehe..eh blog ni dah tak guna theme thesis ye?
Sudah lama saya tidak mengunakan theme Thesis sejak tahun lepas lagi.
eh yeke? selama ni yang saya singgah sini, memang nampak blog ni guna thesis…tak macam yang sekarangni..eh ke mata saya ada masaah ni? huhu..
Saya hanya guna Child Theme untuk untuk tukar theme.
Bab nak berdiet yang saya paling lemah… hehe…
Bagus jika kita rajin bersenam, badan pun sihat.
Isteri berjaya menurunkan berat badan dengan mengikut buku ebook kurang 5kg dalam 5minggu oleh Kevin Zahri. Beliau telah susut 8kg didalam masa 3 minggu.
Biar benar.. Macam mana kaedahnya tu… ? Mesti kena rajin buat senaman kan? Kalau boleh kongsilah kisahnya sikit.. 🙂 Teruja mendengarnya..
Menurut isteri saya perlu patuhi diet tip yang diberikan oleh Kevin Zahrin dan pada masa sama beliau juga melakukan senaman.
Terima kasih.. Tak rugi ye membeli ebook. Akan saya fikirkan nanti, terima kasih atas info yg diberi.
uiskh!! berat kita saling tak tumpah!!! maknanya saya ni kategori obesiti!!! pergh!! kena turunkan cepat2 ni
Saya ada cara untuk menyelesaikan masalah bro Boni. Apa kata saya regangkan badan bro Boni menjadi 175cm? Amacam?
kalo leh maintain bmi mmg best la..nk bli seluar pon sng..huhu
Betul tuh bro tidak ada masalah untuk mencari seluar cuma masalah tidak cukup labuh. Pinggang okay tapi seluar senteng macam Micheal Jackson. 🙂
mmg kene tempah sendiri la..huhu
Tidak pernah tempah seluar tetapi cari seluar yang pinggang besar sedikit. 🙂
susah nak maintain berat badan ni…bagus la kalau boleh maintain kan
Alhamdulillah nak tambah berat badan susah tetapi hendak turun sekejap sahaja. 🙂
Terbalik. Nak tambah senang, nak kurang payah…hehehe
bro selalu gi gym.. tu yang maintain tu.. cayala keep it up..
Mana ada pergi gym tetapi melayan kerenah anak-anak yang semuanya hero. Boleh jadi kurus beb. 🙂
berat badan aku 64kg je… huhu~…
Kurang sekilo menyamai berat badan saya. 🙂
Pasal BMI tu, pernah dgr ada yg cakap, macam mana kalau dia byk otot, pasti BMI akan lebih…betul tak? Jadi, ukuran BMI mungkin bukan ukuran sebenar tahap ‘keboroian’ kita. Ada betul tak pandangan camni? 😀
Tidak pastilah bro tetapi ada kayu pengukur untuk mengetahui berat badan yang ideal atau tidak.
sy last mengukur d tesco hee..tapi cam tak percaya jer..lebih baik pi jumpa dr blh tahu berat badan kita d samping ada saranan pemakanan yg akan dr sarankan hee
Setuju. Itu yg terbaik.
akhirnya..berjaya turun ke bawah 65kg.. hoho..
Kenapa berat badan menyusut? Sebab diet makan Cendol. 🙂
kawal pemakanan..banyakkan buat senaman. dua benda ni aje aku tekankan. cendol tu dah jadi benda wajib maa..haha..aku gantikan cendol untuk teh tarik dan minuman gas..
keh3…terbaik!
Cara titan ada bagusnya tu. Jgn minum langsung minuman bergas ni. Tak bagus. Melainkan yg jenis isotonik.
Naik berat badan pun x per.. Sebab lisa lagi nampak comel.. 😉
Betul tuh Nurul. Kalau setakat 5kg umpama seguni beras sahaja dilambung-lambung oleh Yusry. 🙂
seronoklah badan kurus , baju pun tahan lama .. syukur2 ..
Baju zaman koleh masih boleh pakai lagi cuma sedikit lusuh. 🙂
sudah tentu lepas kahwin jer berat badan naik…yer ler sayang bini…kang kena leter lak hahah….
hehe…makan ada orang jaga…tidurpun lena…berat naiklah sikit =)
Ye lah orang sayang bini katakan. 🙂
He he heee… saya pun nak kena naikkan berat badan sket-sket ni sblm Ramadhan menyusul sebab menjadi kebiasaan berat badan aku menurun dalam bulan Ramadhan
Rejab dah bermula, Sya’ban akan hadir, jom mulakan dengan puasa sunat 😉
aku pulak puasa banyak2 , sebab nak kuruskan badan hukss
pakai PB blh saja mkn skit nnti perut dh mengah heee
sejak pakai PB memang kurang makan , tp byk minum air , cepat dahaga 🙂
Bulan Ramadhan tentu badan akan menyusut.
aku pulak kurang gumbira selepas berat badan menaik
Kalau sudah naik bukan senang hendak turun.
Kalau sudah berumur mcm kawe ni adehhhh… bukan shj kena control makan, malah kena pilih makan yg sesuai gak. Makin meningkat umur, maka makin lemah sistem penghadaman. Lagipun exercise pon makin kurang, so hadirlah isu perut buncit 😀
Nak perut slim, banyak minum air suam dan kurang makan nasi dan daging.
Ye lah bro. Apa hendak buat sudah nasib badan. 🙂
ade tips x nak naikkan berat badan jugak?
Saya tidak mempunyai tip yang khusus. Pengambilan makana haruslah mengikut keperluan kalori yang diperlukan oleh badan.
yang ni kira ideal lagi la … hehehhe
Lega masih didalam kawasan berat yang ideal. 🙂
hohoho.. itu kalau berat 140kg confirm tak boleh naik
roadbike..
Minum air suam selepas makan dan mkn buah sblm mkn
bagus utk diet dan pencernaan..
Amalan yang baik tetapi ramai yang makan buah selepas makan.
Nape pompuan lepas kawen mudah badan naik…? heheee oppspss 😉
Ok nak tengok tips dari kevin lah 😉
Wanita mungkin senang naik berat badan sebab kalau gembira pun makan dan susah hati pun makan.
he tu salah satu..ada tu sb pengambilan ubt hamil, asid folik bagai tu deras laparnya hee..
klu mgis tak mkn sush gak… d buatnya bby nak susu badan camner tu
ooo..tu yg wanita menyusu tu cepat lapar, kan suri? kenalah makan byk2, mkan elok2 utk hasilkan susu yg berkualiti, betul tak?
nak naik badan =.=”
Kurus sangatkah bro?
banyak kg jugak berat saya naik selepas kahwin..hehe
Faham-faham. Mana boleh elak nasi tambah kalau lauk sudah sedapkan bro? 🙂
heh, setakat ini berat badan aku maintain jer lepas kahwin huhu 😛
Okay cun, bro berjaya mengekalkan berat badan.
Saya selalu cakap kat penimbang tu..
JANGAN BERGERAK!
😛
He..hee..tapi jarum meter penimbang tetap hendak bergerak.
Saya bro tengok slim jer he3..perut pon tak nampak..
Mesti ada tips yg bro AB belum dedahkan lagi ni…hehe
Tidak ada rahsia kerana ketika kecil dahulu saya susah makan cuma sekarang ini bila sudah berkeluarga saya akan makan dengan kuantiti sedikit sahaja.
wuhu, merisaukanlah sejak kebelakangan nih…masalahnya perut nk ikut bro dan rakan seangkatan pjk ..hahaha.
Bro kena buat seat up selalu gamaknya. 🙂
Aku makan banyak gak bro…tp tah laa…naik sikit jerr…hehehe
Apa bro tak dengar..naik sikit sahaja? 🙂
salam..
wanita berisi nampak
lebih menarik dari yang
tak de isi 🙂
..macam jerangkung
hidup la pulak nanti kelihatan
Wanita kalau kurus kering nanti masalah lain pula.
berat badan susah nak naik sebab selalu skip lunch. makin kurus dah. huhu
Tidak elok abaikan makan tidak berjadual. Perlu makan berjadual walaupun pada kuantiti sedikit.
i dah naik sekilo.. sekian… sob.. sob…
Alah Madam Mondoq naik sekilo apa yang hendak risaukan. 1kg gula pasir sahaja. 🙂
BMI = 22.5 🙂
dari bujang sampai kawen alhamdulillah masih lagi maintain BMI. metabolisme saya pun tinggi. makan banyak pun alhamdulillah tak gemuk
terbaiklah bro…bukan senang nak kekalkan tu..
Syukur bro dapat mengekalkan berat badan yang ideal.
aduiiii akak ni naik tak turun turun huhu
Err..macam mana hendak komen. 🙂
hahahha.. same la kita mak rock